8 Lợi Ích Của Trà Hibiscus Khiến Bạn Bất Ngờ
Hibiscus là một loại trà thảo dược, được biết đến với rất nhiều tên gọi khác nhau như atiso đỏ, hoa dâm bụt, bụt giấm, bụp giấm, cây rau chua, bụp chua, lá giấm, hoa vô thường,...
xem thêm Hibiscus trên shopee và Hibiscus trên lazada
Hoa Hibiscus là một loại thảo dược
Trà Hibiscus được pha bằng cách ngâm cánh hoa Hibiscus khô trong nước nóng từ 10 - 20 phút. Trà này có màu đỏ tươi, vị chua cay. Khi uống trà Hibiscus, bạn có thể cho thêm một chút mật ong hoặc đường, điều này sẽ làm dậy mùi vị của trà hơn.
Bên cạnh hương vị chua cay đặc trưng, trong nhiều nghiên cứu, trà Hibiscus mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe con người.
Công dụng của Trà Hibiscus
1. Trà Hibiscus giúp trẻ hóa cơ thể
Hibiscus chứa một loại chất chống oxy hóa rất hiếm là Flavonoid. Hàm lượng flavonoid trong Hibiscus lên đến 12% trong đài quả và 5 - 6% trong lá. Flavonoid có tác dụng ngăn chặn quá trình lão hóa của cơ thể, giúp người sử dụng có thể giữ được nét thanh xuân của mình.
xem thêm Hibiscus trên shopee và Hibiscus trên lazada
Flavonoid còn có khả năng tạo phức với các ion kim loại nên có tác dụng như những chất xúc tác ngăn cản các phản ứng oxy hoá. Do đó, các chất flavonoid có tác dụng bảo vệ cơ thể, ngăn ngừa xơ vữa động mạch, tai biến, lão hoá, thoái hoá gan, tổn thương do bức xạ.
2. Trà Hibiscus giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn
Nhờ các dưỡng chất mà thiên nhiên ban tặng, Hibiscus có công dụng chữa trị các vấn đề liên quan tới tiêu hóa như đầy hơi. Không những vậy, uống trà hibiscus còn giúp nhuận tràng, chữa táo bón, lợi tiểu, viêm bàng quang và hạn chế sự tạo sỏi ở đường tiết niệu.
Những chất chống oxy hóa trong Hibiscus sẽ giúp giảm cholesterol, từ đó bảo vệ thành mạch và cân bằng lượng cholesterol trong cơ thể. Trong các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những bệnh nhân bị đái đường sau khi sử dụng trà Hibiscus 2 lần mỗi ngày trong 1 tháng đã có những cải thiện rõ rệt về lượng cholesterol. Lượng cholesterol tốt HDL tăng lên và cholesterol LDL xấu giảm xuống.
4. Trà Hibiscus giúp giảm huyết áp
Một trong những tác dụng mạnh nhất của Hibiscus là khả năng làm giảm huyết áp. Theo một nghiên cứu tại Boston, Hoa Kỳ, việc uống trà Hibiscus mỗi ngày giúp hạ huyết áp và tăng cường sức khỏe tim mạch, việc này có tác dụng tương đương với việc sử dụng các loại thuốc giảm huyết áp.
Trà Hibiscus giúp giảm cân
5. Trà Hibiscus giúp giảm cân
Trong trà Hibiscus có chứa chất giúp cơ thể giúp sản xuất amylase. Đây là một enzyme giúp phân hủy tinh bột đường, từ đó tránh tích calo thừa trong cơ thể. Sử dụng một tách trà Hibiscus sau bữa ăn giúp cơ thể đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, đốt cháy chất béo nhanh hơn. Đồng thời giúp cơ thể giảm hấp thụ carbohydrate và hỗ trợ giảm cân.
xem thêm Hibiscus trên shopee và Hibiscus trên lazada
6. Trà Hibiscus giúp tăng cường miễn dịch
Trà Hibiscus là một thảo dược tuyệt vời nhờ vào hàm lượng vitamin C phong phú. Vì vậy, trà Hibiscus giúp tăng cường hệ thống miễn dịch rất tốt và giúp bạn chống lại chứng cảm lạnh, ngăn ngừa nhiễm trùng bàng quang và táo bón.
7. Trà Hibiscus là nguồn cung cấp vitamin C rất lớn
Trà Hibiscus là một nguồn cung cấp vitamin C lớn. Vitamin C từ lâu được biết là có rất nhiều tác dụng cho sức khỏe con người. Vitamin C cần thiết cho quá trình tổng hợp collagen để bạn có một làn da khỏe mạnh. Nó giúp ngăn cản sự phá hủy gây ra bởi các gốc tự do được tạo ra mỗi lần cơ thể hấp thụ thực phẩm. Đây chính là nguyên nhân chính gây ra quá trình lão hóa, bệnh ung thư, bệnh tim và chứng viêm khớp.
8. Trà Hibiscus giàu chất điện giải
Hibiscus giàu chất điện giải. Bạn cần chất điện giải để điều hòa lượng chất lỏng trong cơ thể, duy trì cân bằng lượng pH trong máu. Vì vậy, trà Hibiscus chính là thức uống rất thích hợp cho bạn sau mỗi giờ tập thể dục hay làm việc mệt mỏi.
Cách sử dụng sản phẩm từ Hibiscus
xem thêm Hibiscus trên shopee và Hibiscus trên lazada
Trà Hibiscus có thể uống nóng hoặc uống lạnh đều mang lại những hương vị tuyệt vời. Uống nóng sẽ giúp bạn làm ấm cơ thể trong mùa đông và uống lạnh giúp làm dịu cái nóng mùa hè. Bạn có thể dùng trà Hibiscus theo cách truyền thống hoặc có thể dễ dàng kết hợp trà Hibiscus cùng các loại nguyên liệu khác để tạo ra một thức uống của riêng mình như trà kiwi hibiscus gừng, một chút vị cay cay của gừng tươi pha lẫn một chút vị chua thanh của Kiwi và hương vị đặc trưng của trà Hibiscus sẽ tô điểm hơn cho ly Trà Kiwi Hibiscus Gừng. Đặc biệt, vào những ngày thời tiết giao mùa, sẽ thật tuyệt nếu được uống một ly trà thơm mát lại ấm bụng và tốt cho sức khỏe.
Cách sử dụng sản phẩm từ Hibiscus
Cũng bởi đặc tính dễ dàng sử dụng, uống được cả khi nóng và lạnh cùng với hương vị chua cay thanh mát mà bạn có thể sử dụng được trà Hibiscus quanh năm.
Lưu ý khi sử dụng trà Hibiscus
xem thêm Hibiscus trên shopee và Hibiscus trên lazada
-
Mặc dù mang nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng bạn vẫn không nên dùng quá 2 - 3 tách trà Hibiscus mỗi ngày vì sẽ gây tổn thương gan.
-
Không uống trà Hibiscus khi đói.
-
Hạn chế uống trà Hibiscus vào buổi tối.
-
Những người bị bệnh đái tháo đường hoặc tăng huyết áp nên theo dõi mức đường trong máu và huyết áp sau khi dùng trà Hibiscus.
Hy vọng với các thông tin trên, DP Food đã giúp bạn hiểu thêm về một loại thảo mộc. Hãy tận dụng ngay tại nhà nhé, để cải thiện sức khỏe cho người thân, gia đình, bạn bè và cho cả chính mình nữa. Đừng quên chia sẻ cho ai chưa biết kiến thức hữu ích này nhé!
-----------------------
DP Food hiện đang phân phối độc quyền nhiều sản phẩm bột và smoothie dùng trong pha chế với giá cực yêu, chất lượng đảm bảo với 100% được nhập khẩu từ Hàn Quốc và đạt chứng nhận HACCP về an toàn vệ sinh thực phẩm, đảm bảo sức khỏe cho người sử dụng, bạn có thể tham khảo thêm thông tin tại: www.dpfood.com.vn
DP Food là công ty cung cấp giải pháp mới cho ngành nguyên liệu thức uống tại Việt Nam. Với mục tiêu mang đến cho người tiêu dùng những sản phẩm sạch, chất lượng và giá thành hợp lý, DP Food không ngừng tìm kiếm và phát triển những nguồn nguyên liệu mới tốt hơn, mới lạ hơn. Chúng tôi đặt trải nghiệm và sức khỏe của người tiêu dùng lên hàng đầu, mong muốn người tiêu dùng của mình có cơ hội được khám phá nhiều loại thức uống mới.